?

Log in

No account? Create an account

Крым

Ну что же, тогда ещё один пост, про Крым. Карамель, спасибо, Яндекс-фотки не в пример удобнее... Только не хватает такой странички, чтобы все фотки альбома, но с названиями... Видно, нет в жизни счастья. Или я просто не умею его настроить.

Краснокаменка


Фотографии в альбоме «Крым-09» Дмитрия Копытина на Яндекс.Фотках

Краснокаменка
Краснокаменка

Откуда-то сверху. Кажется, с ласточкиного гнезда
Ласточкино гнездо, оттуда

Горная ёлочка.
Симпатичная горная ёлочка

Гурзуфская яйла. Высота чуть больше 1000. Где-то тут самый высокий пик Крыма - Роман-ко (1500 с чем-то метров). Находиться тут нельзя, ибо заповедник. Тучка настоящая. Я под неё попал.
Гурзуфская яйла. Высота около 1000 метров. Под эту тучку я попал

Раньше я не знал, что в Крыму бывает так красиво. А за фотографию извините - моя мыльница не выдерживает такого контраста.
Такого Крыма я не видел. Вглубь - горы, горы.

Гурзуфская яйла.
Тоже Гурзуфское плато

Гурзуфская яйла

Гурзуфская яйла

Гурзуфская яйла

Краснокаменка. Прямо под окнами дерево с персиками. Персики вкусные, меня угостили.
Вид из окна. Краснокаменка, дом Османа

Горизонт завален :(
Горизонт завален :(

Дома :)
Дома




А вообще, на что правда стоит посмотреть - так это на Воронцовский дворец. Со вкусом созданный парк. Прекрасная архитектура. Но не это главное. Я попал на выставку в шереметьевское крыло. Там показывали обстановку и картины тех времён. Тех - это чуть более 150 лет назад. Всего лишь. Сейчас так не делают, а жаль. Я хочу посидеть на стуле, который сделан не только чтобы быть удобным - но чтобы быть красивым. Стол - не просто поверхность, но почти всегда произведение искусства; пусть даже он простой - но изящный. Зеркало - почти от пола, и до потолка (кажется, я никогда не смотрелся в такое). Всё вокруг не просто сделано - создано. Есть чему поучиться.

Йога в повседневности

Для большинства сегодня тема практики йоги остается вопросом. Некоторые считают йогу частью чужой культуры, кто-то воспринимает ее уделом избранных или чувствуют себя неготовыми к ней. Возможно, под этими мыслями лежат несколько более серьезные основания чем чувство собственной неполноценности, однако в этой статье я настроен уменьшить именно пропасть из ложных предубеждений, формировавшуюся на протяжении всего взаимодействия социума с йогой.

Миф первый: йога только для вегетарианцев
В адекватном обществе принято считать образ питания индивидуальным делом, которое никоим образом не влияет на взаимоотношения с людьми, способ питания которых, возможно, не так дальновиден. Конечно, йога представляет собой систему, в которой составление определенного типа меню представляет собой неотъемлимую часть индивидуальных занятий. Но, в большинстве своем эта тема понимается не правильно. Многие считают, для занятий йогой нужно сесть на строгую диету, возможно, даже начать употреблять продукты, которые им никогда не нравились. Эти убеждения не верны, и по мнению автора являются естественным результатым отсутствия квалифицированного и адекватного наставничества. Каждый имеет собственную психофизиологическую конституцию, в соответствии с которой живет и действует. На протяжении всей жизни нас заставляют ее отрицать, а учителя по йоге с второсортным образованием только подсыпают соли. Когда в йоге речь заходит о питании, подразумевается всего навсего пересмотр меню с целью повышения качества приготовляемой пищи, способа ее приготовления и улучшения потока необходимых питательных веществ. Ни в коем случае от человека не ожидается отказа от привычных составляющих его рациона, даже если это мясные продукты. Йога создавалась независимой системой, поэтому несмотря на образ питания занимающийся несомненно получит положительные результаты от занятий, хоть и в меньшей степени.

Миф второй: йога не подходит для людей в браке
Этот миф создался и успешно укоренился среди мужчин. Автору не известно, откуда конкретно он произошел, зато ясно понятны его основания. Причины этого предубеждения лежат в ощущении едкого отрицания отдельной части собственного существа, а именно сексуального возбуждения. Огромное количество занимающихся йогой людей пытаются искоренить в себе это чувство продолжительным воздержанием, но все терпят неудачу. Сами по себе их усилия полны самоотдачи и достойны уважения, но никогда не приводят к ожидаемому результату. Все лишь потому, что физиология является механизмом, в работу которого вмешиваться насильственно по меньшей мере абсурдно.
Дело в неправильном понимании йогического принципа воздержания. Главным образом он заключается в смещении умственно точки восприятия с сексуальных желаний, на что-то более значимое. Многие из нас одержимы сексуальными желаниями и сопутствующими им обидами, неприязнью партнеров, чувству собственной неполноценности и так далее. Вместо того, чтобы затрачивать огромное количество энергии на обиды и недовольства, хорошо и правильно сменить контекст мыслей и перевести дух на выполнение чего-то более стоящего и важного (для ваших отношений, самих себя или окружающих людей).

Миф третий: йога требует от человека монашеской жизни
В конкретные времена для определенных людей подобный тип жизни являлся наиболее благополучным. Однако, как видится автору, сегодня он к исполнению не обязателен. Монашество имеет много негативных ограничений, посему для большинства применимо быть не может. Абсолютно все люди не могут жить в монастыре, поэтому йога была и остается единственной системой, с помощью которой человек мог оставаясь в миру успешно преобразовывать свою психологию. Кроме этого, для занятий йогой не обязательно верить в Бога и быть приверженцем какого-либо религиозного или философского течения. Сам автор верит в Бога, но невидит чего-то страшного в отсутствии веры в него, поскольку качество внутреннего опыта не зависит от религиозно-философских убеждений.

Как йога поможет изменить жизнь
Йога способна отвечать не только религиозно-духовным, но и вполне прагматичным запросам. Некоторым из нас не важны существования Богов и высших сил, зато жизненно необходимо повысить жизнестойкость организма, развить концетрацию и внимательность, справиться с подавленным настроением или неудержимыми эмоциями. Для всего этого в йоге существуют конкретные методы, формировавшиеся столетиями и с успехом прошедшие испытание временем. В двадцать первом веке общее количество заболеваний растет, а йога не меняясь продолжает оставаться самым действенным средством по улучшению качества внутренней и внешней жизни.

Коррекция психофизиологии
Во время практики йоги происходит взаимодействие с психофизиологией, проще говоря комплексом «ум-тело». Психологии и психиатрии давно известна вся сложность этой взаимосвязи. Например, качество переживаемой в данный момент эмоции отражается на глубине и частоте дыхания. Самые яркие эмоции сопровождаются частыми и поверхностыми вдохами, соответственно глубокие и редкие -- показатель переживаемого спокойствия и состояния благополучия.
Нынешнее физическое здоровье любого человека напрямую зависит от накопленного и текущего психического материала. Например, самыми поражающими заболеваниями современности являются сердечно-сосудистые, такие как гипертония и инфаркт. Главной причиной которых, по мнению Всемирной Организации Здравоохранения, является стресс и общаяя нездоровая психическая активность. Наибольшие очаги активности этих заболеваний наблюдаются именно в цивилизованных странах, доказывая тем самым факт, что с уменьшением ежедневной активности и увеличением зависимости от относительных жизненных понятий психика человека становится менее гибкой. На самом деле, все это лишь малая часть того, чем можно обозначить взаимосвязь ума и тела. Большинство процессов происходит на подсознательном и бессознательном уровнях, где господствуют наши психологические паттерны и установки, и в повседневной жизни не осознаются.
Все методы йоги направлены на достижение психофизиологической коррекции. Физические упражнения влияют на системы: нервную, устраняя диссонанс в работе симпатического и парасимпатического отдела; эндокринную, стимулируя железы внутренней секреции; мышечную, помогая организму омывать органы свежей кровью; дыхательную и сердечно-сосудистую, уменьшая частоту сердечных сокращений посредствам релаксации организма. Умственные упражнения нацелены на повышение концетрации и снятие психического напряжения, исчерпанию психологических проблем и формированию более реалистичного отношения к жизни.

Как практиковать
Автор нарочно не приводит однозначных принципов как практиковать йогу, поскольку рассчитывает на сознательность читателя в выборе собственного учителя и программы занятий. Однако, есть смысл отметить чего делать нельзя, если вы встали на путь постоянных занятий. После того как вы начнете заниматься йогой, время от времени у вас может менятся настроение. Не стоит волноваться и предаваться преждевременным оценкам. Это естественный и абсолютно нормальный процесс. Если в повседневной жизни вам приходится переживать негативные эмоции (скорее всего так и есть), то не стоит их подавлять. Подавление вызывает лишнее напряжение и формирует новые психологические проблемы. Начните наблюдать их. Чувствуйте как они появляются, вспыхивают в поле вашего внимания и уходят. Относитесь к ним абсолютно нейтрально. Занимайтесь йогой, достигайте расслабления и в повседневной жизни вам будет проще справляться с ними. В свою очередь, наблюдая таким образом за эмоциями, вы будете получать еще большую пользу от ваших занятий йогой. В скором времени вы почувствуете, что начали относится к наболевшим ситуациями с большим спокойствием и ясностью. Вы можете почувствовать это через месяц или через полгода, в зависимости от количества и качества ваших внутренних переживаний. Тем не менее это обязательно случиться. Просто практикуйте и в одно прекрасное утро вы почувствуете в себе гораздо больше, чем могли ожидать.

Внезапно

Всегда считал, что Алтайский край находится где-то на севере, за Уралом, а тут пришел на встречу, уставился на карту России и удивился=)



Южнее не бывает=)

Приют для идиотов.

Какое милое название. Не мог пройти мимо...



Взято тут.

Jun. 21st, 2012

Друзья! В последнее время мне на почту с завидной регулярностью приходят сообщения, что кто-то из вас ответил на вопросы обо мне в адском Фейсбуке, а то и дал исчерпывающую характеристику. Мне очень приятно ваше внимание. Но, к сожалению, злой робот за доступ к вашим заметкам обо мне требует разрешения на доступ ко всем моим данным в любое время суток, невозбранно срать прямо в мой нежно оберегаемый почтовый ящик, и, думаю, его конечная цель - поработить всех человеков. На это я пойтить никак не могу. Поэтому напоминаю вам, что всё, что вы хотите мне сказать - можете сказать мне в глаза, по телефону, письмом наконец. Обнимаю. Целую. Люблю.
Когда в моем Петербурге планировалось построить "Охта-центр", вокруг него начались настоящие войны. Уверен, все так или иначе слышали про это. 
Лично я был скорее за "Охта-центр", чем против. Развитие, новые здания, тем более такие клевые — это всегда хорошо. 

http://www.5-tv.ru/programs/broadcast/506398/

 

Прикольно, на слово Русский и Национальная Русская идея, возбудились два еврея Боровой и Кобзон.


 

В силу исторических особенностей у россиян сложился стереотип - товары в интернет-магазинах всегда дешевле. В Европе это совсем не так.

Да, некоторые товары там дешевле в связи с отсутствием затрат на содержание офлайновых магазинов, но в большинстве случаев цены такие же, что и в реале, а иногда и выше.

Почему?

Потому что вам оказывают услугу космических масштабов - вам экономят время и дают потрясающий сервис, а это должно стоить денег, согласитесь.

Вы можете заказать еду или одежду прямо на рабочее место, погрузить в свой багажник и сэкономить пару часов, силы, нервы и бензин (транспортные расходы).

Почему в России демпингуют в Интернете?

1. Захват рынка (но таких случаев всего несколько)
2. Чтобы чувство халявы пересилило страх перед онлайн покупкой
3. Товар контрабандный
4. У владельцев примитивное понимание маркетинга ("сделаю дешевле, ко мне и пойдут")

Почему в нашем интернет-магазине не будет демпинговых цен?

1. У нас очень удобный и понятный интерфейс (вам будет удобно совершать покупку)
2. Мы не просим денег вперед, если товара нет на складе
3. Мы обрабатываем заказ в течение 10-15 мнут, вам не нужно будет полдня ждать звонка менеджера
3. Мы делаем бесплатную доставку, даже если вы откажитесь от покупки
4. Вы можете вернуть товар в течение 7 дней без объяснения причин (на самом деле это закон, но не все его соблюдают)
5. Если конкретного товара нет у нас на складе, а купить хочется срочно, мы найдем его у наших конкурентов и посоветуем  обратиться к ним
6. У нас есть специальные предложения для постоянных клиентов
7. И еще множество приятностей

"Запомните: трезвая оценка себестоимости и здоровая наценка - основа процветания." (Артемий Лебедев)

PS Презентация нашего магазина состоится 18 июня.